Příprava na porod

Účinná příprava na porod může mít velký vliv na jeho výsledek. Jednak zvyšuje pravděpodobnost normálního porodu, zlepší ale také psychiku rodičky. Je důležité dozvědět se o porodu co nejvíce, neméně důležitá je víra, že všechno dopadne dobře

V souvislosti s předporodní přípravou si ženy volí různé alternativní způsoby – může to být např. jóga, předporodní kurzy, masáže hráze, různé cviky na posílení pánevního dna. My Vám nabízíme osvědčenou zdravotnickou pomůcku. Cvičení s Aniballem snižuje nutnost nástřihu hráze, zkracuje druhou dobu porodní a celkově přispívá ke zdárnému průběhu porodu.

Pregnant woman’s belly with an alarm clock

Matka příroda je moudrá a obvykle umožní vzniknout novému životu pouze v těle, které tuto zátěž zvládne. I přesto se ale na těhotenství můžete připravit sama a přírodě trochu pomoci. Cvičení s balónkem může totiž znamenat opravdu lehčí porod.

 

Jak se připravit na porod?

 

Co dělat před porodem?

 

O pánevním dnu jsme napsali

 

Co dělat po porodu?