Hojení nástřihu hráze

Většina jizev se hojí bez problémů, někdy se ale mohou vyskytnout komplikace. Aby se jim předešlo, je třeba správně pečovat o místo nástřihu. Hojící se ránu byste měla co nejčastěji sprchovat nejlépe vlažnou vodou. Můžete použít také speciální mýdlo pro intimní hygienu. Klasické parfémované mýdlo může dráždit poševní sliznici. Udržujte ránu v co největší čistotě. Kdykoliv budete moci, postižené místo větrejte. Hojení nástřihu hráze je velmi často doprovázeno bolestí různého stupně. Bolest a otok zmírní ledové obklady. Pro pohodlnější sezení se doporučuje sezení na nafukovacím kruhu. Co nejdříve po porodu začněte posilovat svaly pánevního dna. Zvyšují cirkulaci krve a tím zrychlují a usnadňují proces hojení, působí také preventivně proti poporodní inkontinenci (samovolný únik moči).